【彩 实】做快乐的幼儿园教师——我园开展教职工心理健康专题培训

教育的本质是用生命唤醒生命，教育的过程就是一场以爱育爱，以美促美，以智启智的修行。在这个过程中，教师的情绪管理以及幸福指数对教育实施过程和师幼关系处理上起着至关重要的作用。
为增强教师心理健康素质和情绪管理能力，帮助教师更好地了解自己的心理状态，激发职业幸福感和使命感，营造和谐愉快的教育环境，2024年3月5日，我园特邀成都市温江区天府街道社区卫生服务中心杨老师来园，开展“做快乐的幼儿园教师”心理健康专题培训
培训的第一个环节，杨老师带领老师们做了一个心理小测试。通过测试，可以预测老师的生活压力以及精神压力，帮助老师更好的了解自己。杨老师通过专业心理知识解读，带领老师们来到活动的第二个环节——“认识情绪”。通过理解情绪的三要素“主观体验、表现形式、生理唤醒”，倡导老师们把握好情绪能量的核心，指导大家要正确认识个体与情绪的关系，直面情绪体验，迎接、拥抱情绪。针对如何做好情绪管理，杨老师从心理健康的小技巧入手，由理论回归实践，为大家介绍了“呼吸减压法” ，老师们在操作体验中放松，放慢呼吸的节奏，让心情变得平静、愉悦。

通过本次心理健康专题培训，全体教职工了解了心理健康的重要性，对情绪、压力有了崭新的认识，还学会了释放工作压力的方法，培养了积极乐观的心态，进而增强了教师的职业幸福感，营造出更加良好的育人环境。
只有幸福的教师，才能有幸福的教育;只有幸福的教育，才能有幸福的孩子。此次培训，不仅让教职工学习了宝贵知识，提升了自我认知能力，更让大家在忙碌的工作中获得了幸福，西南财经大学附属幼儿园的全体教职工将以更加饱满的热情投入到工作中，为孩子们的成长提供更好的支持。